•  De 8-weekse Training
  • De training die ik geef volgt de lijn en laatste inzichten van David Dewulf, arts, onderzoeker, opleider en schrijver van diversen Mindfulness-boeken en bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van twee-en-een-half uur. Er wordt gebruik gemaakt van een combinatie van meditatie en hatha-yoga volgens het mindful bewegen principe, onderbouwd met achtergrondinformatie over stress en daaraan gerelateerde klachten. Per sessie wordt er dieper op een onderwerp ingegaan en dit wordt afgewisseld met veel praktische oefeningen.
  • In de training geven we aandacht aan:
  • de adem
  • gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen
  • het 'hier en nu’
  • Je wordt je bewust van
  • je automatische piloot
  • je monkey-mind en denkpatronen
  • je stressreacties
  • Je krijgt een betere levenskwaliteit door
  • verhoogde concentratie
  • afname van psychische, lichamelijke en emotionele klachten
  • meer te leven in het hier-en-nu

  • Je krijgt cd's, een werkboek en huiswerk mee zodat je thuis dagelijks één uur gaat oefenen.
  • Rooster 8-weekse Training, najaar 2011
  • Dinsdagavond  19.00-21.30   
  • Data : 11 okt, 18 okt, 1 nov, 8 nov, 15 nov, 22 nov, 29 nov, 06 dec.
  • Lokatie Yogaruimte Vijverdal in Maastricht (Scharn)
  • Terugkomdag voor de training, vrijblijvend :
    dinsdagavond 19.00-21.30 op 10 januari 2012
    (inbegrepen bij de 8-weekse training)
  • Tarieven
  • 8 weken begeleide groepstraining van 2,5 uur per sessie
  • Kosten, incl werkboek en CD's : 275 euro pp 
  • groepsgrootte max 10 personen.

  • 8 weken begeleide individuele training van 1,5 uur per sessie
  • Kosten, incl werkboek en CD's : 600 euro pp

  • een andere groepsgrootte met aangepaste tarieven is mogelijk

  • 10% korting als u tevens yogalessen bij Mindful Bewegen volgt.

  • Vergoedingen
  • Een deel van de zorgverzekeraars vergoedt de PsychoMotorische Therapie en Mindfulness Trainingen vanuit de aanvullende verzekering. Hiervoor is een AGB-code nodig en de therapeut moet aangemeld zijn bij de vakvereniging. Ik ben aangesloten bij de vakvereniging NVPMT en heb een AGB-code. Informeer altijd eerst bij je eigen zorgverzekeraar of een vergoeding mogelijk is.
  • http://www.vaktherapie.nl/pages/nl/over_vaktherapie/veel_gestelde_vragen/zorgverzekeraars#
  • Voor mensen met een minimumuitkering en groepsaanmeldingen is reductie na overleg mogelijk

  • Aanmelden
  • Aanmelden via mindfulbewegen@yahoo.com
  • Na aanmelding ontvangt u van mij een intake formulier.
Picture