Mindful Bewegen
Mindful Bewegen Totaal Pakket
Het ‘Mindful-bewegen’ pakket dat ik aanbied vormt een mooi geheel om tot meer bewustwording en zelfinzicht te komen om tegenslagen beter op te vangen. Het biedt voldoende handvaten om anders met spanningsklachten om te gaan waardoor de levenskwaliteit zal toenemen.
Door de praktische Yoga als bewuste lichaamsbeoefening toe te passen leren we onze eigen fysieke spanningsklachten kennen en door de Mindfulness meditatie krijgen we meer grip op de alsmaar denkende en onrustige geest.
Het kan het ook zijn dat de klachten ernstiger van aard zijn en vragen om een meer intensieve behandeling en begeleiding. Dan is de Psycho-Motorische Therapie geschikter.
Voor aanmeldingen en vragen : mindfulbewegen@yahoo.com
Het ‘Mindful-bewegen’ pakket dat ik aanbied vormt een mooi geheel om tot meer bewustwording en zelfinzicht te komen om tegenslagen beter op te vangen. Het biedt voldoende handvaten om anders met spanningsklachten om te gaan waardoor de levenskwaliteit zal toenemen.
Door de praktische Yoga als bewuste lichaamsbeoefening toe te passen leren we onze eigen fysieke spanningsklachten kennen en door de Mindfulness meditatie krijgen we meer grip op de alsmaar denkende en onrustige geest.
Het kan het ook zijn dat de klachten ernstiger van aard zijn en vragen om een meer intensieve behandeling en begeleiding. Dan is de Psycho-Motorische Therapie geschikter.
Voor aanmeldingen en vragen : mindfulbewegen@yahoo.com
